1. Min dag var litt. Jag hade min första klient klockan 7 och min sista klockan 20. Så även om jag var tvungen att böja sig från KB tidigt kände […]
De bästa löpande citaten
Hej! Behöver du lite motivation? En lil nudge till gymmet eller din körning ?? Tja, jag fick lite inspiration för vår svett! Idag delar jag mina favoritcitat. För det mesta […]
Kör Eat Repeat Report för helgen
Hej! Jag hade en legendarisk slutning att arbeta i morse – när jag gick för att rusa ut genom dörren för Ojai Half Marathon klockan 05.00 insåg jag att Ben […]
Vad ska jag göra med mitt liv?
Det här är så konstigt. Vad ska jag göra med mitt liv? Jag gjorde en mitten av avstånd som en stativ på min långsiktiga fredag morgon. Mitt nya körplan är […]
Jag körde på stranden med Ben
Jag vaknade ljust och tidigt för att gå till stranden i morse. Tre dagar i veckan träffas min löpande grupp på stranden och norrut. Det är en körning, men helgmorgnar […]
Easy Cheesy Hummus Dip Recept
Detta superlätt hummus -dopprecept kombinerar tre ingredienser för en krämig och läcker aptitretare eller festskål (eller måltid för en på en slumpmässig veckokväll medan du tittar Brighton & Hove Albion […]
Black Friday -favoriter
Hej! Jag hade en fantastisk tacksägelse med min familj, exakt hur var din? Tillbringade en lång tid med det nya barnet … Mina senaste videor Athleta Running Shorts Review.mp4 Inget […]
Meal 2 och Meal 3 aka Lunch and Lunch
Sedan jag åt frukost klockan 06:45 var jag redo för ett stort mellanmål (eller eventuellt lunch) klockan 10 när jag kom hem från jobbet. Jag värmde upp rester – spaghetti […]
De bästa ljudböckerna för löpare
Hej! Hur mår du? Jag är här bara springer och äter och lyssnar på ljudböcker medan jag gör båda. Okej, inte när jag äter för att jag gillar att höra […]
Hur man äter som de bästa löparna som någonsin levt
När jag läste Born SS Lazio Tröja to Rion tillbaka 2009 ville jag packa upp mina saker och flytta till den mexikanska efterrätten för att vara precis som Tarahumara. Jag […]