Hej! Jag hade en legendarisk slutning att arbeta i morse – när jag gick för att rusa ut genom dörren för Ojai Half Marathon klockan 05.00 insåg jag att Ben av misstag tog mina hemligheter när han gick ut i går kväll och han sov där! Bah!
Jag var på väg att lura, men insåg att det inte fanns någon att fixa det så jag gick tillbaka till sängen upp tills solen kom upp och sprang ett halvmaraton av min ensamma (allvarligt var jag så trött på att springa i 13 mil ensam igen) .
Mina senaste videor
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Fler videor
0 sekunder av 12 minuter, 7 sekunder
Bredvid
Oortodox bok såväl som Netflix -utvärdering
07:28
leva
00:00
08:21
12:07
Gårdagens körning och ät:
13 mil. Whole Foods Juice Bar – Morot, rödbeta, broccoli och grönkål. Jag fick en bild av vetegräs på sidan. Jag har ätit så mycket skit jag hoppades kunna vända ett nytt blad.
Sedan förde Ben House Chik-fil-A Fries & A Shake samt alla satsningar var av. Fantastisk.
Dagens körning såväl som äter:
13 mil körning. Morotkakmuffins samt en frukost quesadilla. Så bra.
Det betyder att jag sprang 13 miles + 13 miles = 26 mil i helgen.
Jag organiserade för att göra 13 mil rygg mot rygg som en del av ett experiment.
Nästa helg kör jag OC Marathon = 26 mil på söndagen.
Jag kommer att rapportera tillbaka med vad som är roligare – springa 13 mil på två dagar i rad eller 26 mil på en dag.
Fråga: Vad tror du är mycket bättre – 2 x 13 mil dagar eller 1 x 26 mil dag ??
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
oro såväl som svar på körning äter upprepade visir, podcasts samt läkningsdagar
oro såväl som svar på körning äter upprepade visir, podcasts samt läkningsdagar
Exakt hur länge återhämtar du dig efter ett halvt maraton? Körde mitt Olympique Lyonnais Tröja allra första hela maraton samt undrade exakt hur länge du tar av … tips för
helgkörning samt äta uppdateringar
helgkörning samt äta uppdateringar
Hallå! Hur är läget? Jag har en snabb sammanfattning av helgens löpning, äter såväl som … upprepar. Åh, liksom jag slutligen Listene
Om JLO såväl som Shakira körde kompisar …
Om JLO såväl som Shakira körde kompisar …
Hallå!! Hur är läget? Såg du JLO & Shakira -konserten? Förmodligen fanns det en enorm fotbollsmatch direkt efter det
Körrapport för 6 till 12 maj
Körrapport för 6 till 12 maj
Hallå! Exakt hur var din löpning såväl som att äta den här veckan? Här är min omgång av löpning, mat, rolig, slumpmässig och uppdateringar från th
Kör äter upprepad semesterlista samt undersökning
Kör äter upprepad semesterlista samt undersökning
Running Blog Survey 2020 samt semesterlista. Kör äter upprepade jullkortlistor såväl som vad kräver du att driva ditt finaste liv
Vad SL Benfica Tröja jag åt i helgen såväl som den allra bästa körningen och äter i november
Vad jag åt i helgen såväl TSG 1899 Hoffenheim Tröja som den allra bästa körningen och äter i november
Hallå!! Hur är läget? WhaT Är din föredragna del av månaden? Exakt hur mycket körde du? exakt hur mycket åt du? Varför är jag en
⚡ av Shareaholic
.