Hej! Exakt hur mår du? Jag är bra, men kan springa till badrummet på 2 sekunder. Jag förklarar senare. All First Let’s Talk om att springa och äta!
I morse var jag uppe ljus såväl som tidigt för att byta ut 10 mil. Jag är på ett konstigt område i min träning eftersom jag känner mig som en hel del maratonplaner är lika lätta på körsträcka och hastighetsarbete, men PR/ snabba är superhårda! Jag har beslutat att gå med den svåra planen och bara göra mitt bästa.
Mina senaste videor
Innan vi var Strangers Review
Innan vi var främlingar av Renee Carlino bokrecension.
Snabba Rangers FC Tröja tankar såväl som förslag för ljudböcker. Berättelsen, berättaren, utvärderingen samt mer om A bra lyssningsserien.
Fler videor
0 sekunder av 9 minuter, 42 sekunder
Bredvid
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
03:09
leva
00:00
08:21
09:42
Efter det gick jag till min mammas arbete för att hjälpa henne att inrätta hennes klassrum. Hon är lärare. Jag är kapten uppenbar (det är en obetald position).
Jag satte upp några anslagstavlor och berättade för henne om mitt liv och retade henne om slumpmässiga saker. Jag försöker verkligen göra mitt bästa för att tillfredsställa mina dotteruppgifter.
Men allvarligt är min mammas hår supertjock! Vad är hennes hemlighet?! Jag slår vad om att det är sedan av alla de avokado som är färska från trädgården (biet ridna) träd.
Jag borde ha noterat denna bitindikation för framtida referens:
Hon fortsatte att arbeta så bra som jag fastnade för att göra lite bloggarbete hemma och äta all mat. Mamma har den allra bästa maten. Om du bjuder in mig kommer jag att inspektera din mammas kylskåp och troligen tror att hon också har den allra bästa maten. Jag gillar andras mat.
Så jag kom dit och kastade snabbt en popcorn i mikrovågsugnen medan jag letade efter andra snacks. Jag kan inte få tillräckligt med popcorn nyligen!
Medan det var Poppin ‘tog jag tag i den stora burken med PB såväl som mycket supermogna bananer … Jag känner att bananerna blir lika mogna så jag borde bara äta alla saker!
Utmaning accepterad.
Vid den här tiden var popcornen klar så bra som jag tog tag i den när jag satte mig för att svara på rer -e -postmeddelanden. Det smakade lite konstigt, men jag tänkte bara att mina smakkuddar användes till Skinnypop som jag har ätit. Så jag spade i några fler handfulla och trodde att det kanske var super gammalt såväl som det var därför det smakade konstigt?
Tydligen denna popcorn …
Gick ut för två år sedan.
ha! Jag är så bustad eftersom jag fortsatte att äta det ett tag innan jag försökte ta reda på varför det smakade “av”.
Lyckligtvis hade jag alla dessa bananer att äta medan jag upptäckte ett annat, mindre giltigt mellanmål.
Sedan kom min mamma hus från jobbet och förde Ceviche !!! Detta är den perfekta middagen för varma sommarnätter.
Så … nu väntar vi såväl som om jag har magproblem från den super gamla popcornen. Jag tror att jag kommer att bli okej eftersom jag har ätit mycket värre och varit bra. Jag äter saker som är förbi det är “bäst av” datum hela tiden*.
Och det Schalke 04 Tröja är därför jag borde ha tagit “livet handlar om att upptäcka från dina misstag” -indikation till hjärta eftersom jag fortsätter att göra det. Jaja.
När jag fick hus var det sent så bra som jag fortfarande behövde göra yoga. Jag är på mål att stanna kvar. Jag känner mig verkligen så mycket bättre efter!
Men eftersom jag var lite stressad bestämde jag mig för att bara göra yoga med Adrienne för sängtid. Det var perfekt för att lugna ner. Ben kom här när jag skulle börja och gå med mig!
Kräver löpare en separat hämma för att köra kläder?
Låt oss nu prata om det svåraste för löpare att göra:
Fortsätt med all den svettiga tvätten
Jag tvättar mina löpkläder individuellt från alla mina andra kläder (läs “andra kläder” som: den en klänning jag brukade Englands herrlandslag i fotboll Tröja kyrkan den här veckan).
När det finns icke-körkläder i hammaren eller andra människors kläder där inne sätter jag inte mina saker i det. Jag kastar bara mina svettiga kläder på golvet på hamnens sida (för att jag inte är ett djur).
Jag förstår “vissa människor” lägger vad som helst i hammaren och vänliga det när de ska tvätta. Men jag är inte “vissa människor”, jag är en “lat person”.
Så den här veckan trodde jag på en lösning – få en hämma med två avsnitt eller få två hampare !! Bom!!
Jag gick till butiken för att inspektera mina hämma alternativ. Jag gillar konceptet med en metallhämma eftersom svettiga kläder får tygfodret svettigt såväl som det är grovt. Jag vill gå med en metall/tråd, men min nuvarande hämma är korg. Jag vill inte ha ojämförda hampar så jag känner att jag borde köpa två av exakt samma design.
Men jag kom ihåg att jag hade hört talas om den här löpande bloggen – “Run Eat Um, något jag glömmer” samt insåg att jag inte är den allra första personen som har det här problemet. Jag är säker på att du eller en av dina medbesökare har en utmärkt teknik för att hantera grova kläder efter körning.
Använder du två hampare?
Kasta du bara allt i ett?
Kasta du den på golvet?
Gör du inte laUnry det i hoppas verkligen att hundar kommer att lukta dig från mil bort och lämna dig ensam på din nästa körning ??
Finns det ytterligare ett topptrickval som jag inte förstår om ???
Jag bestämde mig för att inte köpa en förrän jag frågar dig vad du gör åt det här. Låt mig okej!
Hittade också detta såväl som lite som det.
Fråga: Exakt hur erbjuder du med svettiga kläder efter träning?
*Försök inte det här hemma.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig